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　　中牟縣官渡鎮(zhèn)：全民健身在官渡 共享瑜伽文化秀為了滿足干部職工和群眾的精神文化生活、提高健身意識(shí)，4月13日，官渡鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐所、文化服務(wù)中心開(kāi)展“全民健身在官渡，共享瑜伽文化秀”主題公益課。

　　活動(dòng)伴隨著舒緩的音樂(lè)以及老師輕柔的聲音拉開(kāi)了序幕，“現(xiàn)在將你們的雙腿盤坐在瑜伽墊上，雙手自然放在身體的兩側(cè)，挺直脊椎，閉起雙眼，呼氣、吸氣，隨著吸氣呼氣感受肩膀的慢慢放松…”，在冥想中，讓大家放松身心，從日常的生活中抽離出來(lái)，享受當(dāng)下的片刻寧?kù)o，冥想過(guò)后，文化志愿者李曉潔老師針對(duì)《富貴包改善》展開(kāi)了一系列的瑜伽姿勢(shì)教學(xué)，在教學(xué)過(guò)程中，一點(diǎn)一點(diǎn)指導(dǎo)著大家調(diào)整瑜伽的姿勢(shì)。通過(guò)認(rèn)真聽(tīng)老師的指揮，隨著音樂(lè)，全神貫注地學(xué)習(xí)著一招一式。一系列動(dòng)作完成下來(lái)，個(gè)個(gè)滿身大汗。參加活動(dòng)的學(xué)員開(kāi)心地說(shuō)：“沒(méi)想到自己能參加這么專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)，練完后感覺(jué)身體輕盈，全身都很舒服，感謝給我們提供一個(gè)這么好的公益課程，以后，希望這種活動(dòng)多多開(kāi)展?！?/p>

　　此次瑜伽活動(dòng)是一種以促進(jìn)身心健康為目的，通過(guò)自身體位訓(xùn)練愛(ài)游戲app、氣息和心理調(diào)節(jié)等手段，改善體姿、增強(qiáng)身體活力、延緩機(jī)體衰老的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，下階段，官渡鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐所將繼續(xù)開(kāi)展各類文明實(shí)踐活動(dòng)，吸引轄區(qū)內(nèi)更多群眾參與，不斷增強(qiáng)居民的身體素質(zhì)和文化自信，推動(dòng)文明實(shí)踐活動(dòng)走深走實(shí)。豐富官渡鎮(zhèn)文化建設(shè)，展現(xiàn)官渡精神風(fēng)貌。(邊春雨）