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　　愛游戲ayx68歲娭毑瑜伽初體驗(yàn)：看起來容易 做起來難華聲在線日訊(記者 賴泳源)悠揚(yáng)的輕音樂，富有節(jié)奏的話語指引，整齊清幽的節(jié)奏。18日早上愛游戲官網(wǎng)，因?yàn)榧?xì)雨的原因，100多名國學(xué)愛好者聚在室內(nèi)，跟著瑜伽老師苗苗一起晨練瑜伽，為第十二期企業(yè)家國學(xué)踐行研修班學(xué)習(xí)揭開充滿蓬勃朝氣的一天。

　　“吸氣，雙手平舉。”“再次吸氣，手掌用力向兩邊推。”……湖南省瑜伽協(xié)會副秘書長苗苗在前臺用舒緩的動作帶領(lǐng)場地近百名國學(xué)愛好者一起伸展四肢，學(xué)員們緩緩地變換動作，在音樂聲中跟著老師一起隨旋律而動。

　　今年68歲的柳雁蓉娭毑是和兒子、兒媳、孫女來參加研修班的。對于瑜伽的課程，她用一句話形容，就是“看起來容易，做起來難。”還笑著說，雖然動作幅度不大，練完后還是有點(diǎn)小累，不過感覺很舒服。

　　今天的瑜伽教練苗苗，本名毛睿鋆，系某瑜伽連鎖機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，湖南省瑜伽協(xié)會副秘書長。她本人曾多次只身前往印度、新加坡等國家潛心研習(xí)瑜伽。同時(shí)，她深入中國國學(xué)文化的學(xué)習(xí)，融入瑜伽，形成其獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

　　據(jù)悉，作為晨練一部分的瑜伽，每天6:15準(zhǔn)時(shí)開始直至7:05結(jié)束，瑜伽環(huán)節(jié)過后即開啟了學(xué)員們當(dāng)天的精彩國學(xué)之旅。