一本一道久久综合狠狠老,91色哟哟,欧美日韩在线免费视频,成年人在线播放视频,亚洲精品aaaaa,精品久久久噜噜噜久久x99a,日本一本bbw少妇

　　觀音橋社區(qū)開展敬老愛老瑜伽課程社區(qū)教育活動觀音橋社區(qū)教育工作站為提高轄區(qū)居民身體素質(zhì)，活躍社區(qū)文化生活，特聘請專職瑜伽老師，于3月10日星期三下午2點，在觀音橋多功能議事廳開展瑜伽課教學。該次活動共吸引了15名瑜伽愛好者愛游戲。

　　教學開始前，瑜伽老師先是詢問參加課程的居民身體狀況，最后決定以舞蹈+瑜伽的形式進行教學?！半p手蘭花掌，跟隨音樂，慢慢的跟隨你的肢體搖擺，腿部慢慢打開?！辫べだ蠋熞稽c一點指導著學員們調(diào)整瑜伽的姿勢。柔軟的瑜伽動作加上優(yōu)雅的舞蹈動作，再配上悠揚的音樂，讓居民身心投入。

　　此次瑜伽教學受到了學員們的一致好評。學員們表示這種課程多多開展，不止豐富轄區(qū)居民的業(yè)余生活，還滿足他們?nèi)找娑嘣男枨?，同時搭建一個相互溝通交流的平臺，共同達成共建和諧美好社區(qū)的初衷。