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　　為廣泛開展職工文體活動，推動我區(qū)職工文體活動蓬勃開展，本著創(chuàng)新工作方式，拓寬工作渠道，以購買社會組織服務(wù)項目為抓手,引領(lǐng)聚合更多的社會資源滿足職工多樣化的需求，10月20日起，順義區(qū)總工會開展2020年瑜伽培訓(xùn)活動，本次活動將歷時近2個月，覆蓋6家基層工會，600人次參與。

　　為保證教學(xué)質(zhì)量、活動取得實效，培訓(xùn)班聘請了具有專業(yè)資質(zhì)的瑜伽老師進(jìn)行授課?；顒又袑I(yè)指導(dǎo)老師首先為學(xué)員們講解了瑜伽基礎(chǔ)理論知識、入門練習(xí)要領(lǐng)。隨著音樂的節(jié)奏、老師的指令，學(xué)員們開始了全新的瑜伽體驗活動，時而盤腿而坐、時而單腳站立，時而曲腿、時而展臂……按照指導(dǎo)老師的科學(xué)成套訓(xùn)練法進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練。每次90分鐘的練習(xí)時間里，學(xué)員們在教練的指導(dǎo)下，神情專注、認(rèn)真學(xué)習(xí)，享受著瑜伽帶來的“慢節(jié)奏”，也體驗到瑜伽運(yùn)動帶來的樂趣愛游戲平臺，對因長期辛苦工作而造成的頸、肩、腰椎等方面出現(xiàn)的問題，具有較大改善作用。

　　此次瑜伽培訓(xùn)活動得到了職工們的一致好評，大家都說“利用休息時間練習(xí)瑜珈，既鍛煉身體，又調(diào)整身心，勞逸結(jié)合實在難得”。

　　今后，順義區(qū)總工會將倡導(dǎo)“快樂工作，健康生活”的理念，通過舉辦更多職工需要的文體活動，引導(dǎo)職工鍛煉身體，預(yù)防職業(yè)病，幫助職工保持活力，以更飽滿的熱情譜寫健康美麗的新順義。