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　　上海新健康進修學院，原上海紐爾瑪營養(yǎng)健康管理進修學院，創(chuàng)辦于2006年，是經(jīng)由上海市教育部門批準的，國內(nèi)首批專注于“健康生活方式”教育的民辦高等院校。 學院始終秉承“倡導健康生活方式、傳播

　　元泉瑜伽核心優(yōu)勢元泉瑜伽創(chuàng)建于2003年，是中國瑜伽行業(yè)中較具影響力的瑜伽品牌之一，全力打造“中國瑜伽理療專業(yè)機構(gòu)”。元泉瑜伽是印度世界瑜伽協(xié)會授權的世界瑜伽協(xié)會中國分會，同時也是湖北省體育局健身健

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　　在日復一日與電腦的親密陪伴中，日益增多的鼠標手、頸椎病、肌肉勞損怎么辦?12式瑜伽幫你對付它!

　　許多初學者非常希望練成雙盤，今天，就來介紹一下雙盤的練習方法，讓我們用事實證明：雙盤其實不難練!

　　【熱瑜伽適合人群】身體健康，沒有大病或者患病隱患的人，想減肥排毒的人。心臟病、高血壓、嚴重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、產(chǎn)婦，亞健康的人不適合練習;感冒、發(fā)燒等急性病患者、大病初愈或手術后不久不可練習，經(jīng)常光顧健身房、注重鍛煉的人比較容易接受。