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　　愛(ài)游戲ayx上課不慫！新手瑜伽老師課程編排指南?。ǜ韶浄窒恚┖芏嗍苓^(guò)專(zhuān)業(yè)瑜伽培訓(xùn)后的學(xué)員，雖然參加了一些培訓(xùn)課程，但仍不敢邁出第一步給人代課和分享。究其原因，主要有以下幾種：

　　路漫漫其修遠(yuǎn)兮，在瑜伽修行路上，這些問(wèn)題是各位必須要克服的，今天就帶大家理理思路，如何迎難而上。

　　作為老師，一定要提前跟館里問(wèn)詢(xún)，這節(jié)課的授課對(duì)象的瑜伽基礎(chǔ)。如果面對(duì)的會(huì)員大部分是零基礎(chǔ)的。那我們備課的內(nèi)容可能要相對(duì)簡(jiǎn)單點(diǎn)。

　　比如：這節(jié)課的目的是讓會(huì)員知道瑜伽是什么，單個(gè)的體式怎么做，手腳怎么擺放，基礎(chǔ)的要點(diǎn)是什么，簡(jiǎn)單的呼吸。

　　體式編排是很多小白老師的痛點(diǎn)，之前給大家整理過(guò)一篇體式編排圖，今天再給大家提供兩個(gè)大的方向：

　　代課時(shí)一定要自信，一定要克服“其實(shí)我很菜”這種心理。你要知道，基礎(chǔ)課其實(shí)挺難帶的，因?yàn)槔蠋熜枰凶銐虻膶?shí)踐練習(xí)和靈活應(yīng)變的能力。

　　我們第一次代課時(shí)愛(ài)游戲，更大的挑戰(zhàn)在于膽量和勇氣，只有用心的去安排自己的課程，做足充分的準(zhǔn)備，才會(huì)讓緩解自己上課前的緊張。